Շատերս, հավանաբար, լսել ենք տաք ջրով դիետայի մասին: Այն շատ տարածված է, քանի որ բավականին արդյունավետ և պարզ է:
Ինչպես գրում է Healthy Living House-ը` այն ամենն, ինչ անհրաժեշտ է 400 մլ գոլ ջուրն է, որն անհրաժեշտ է ըմպել առավոտյան դատարկ ստամոքսին: Ջրի այս տեսակ օգտագործումը բարելավում է նյութափոխանակությունը, որն էլ կարևոր գործոն է ավելորդ քաշից ձերբազատվելու համար:
Ցանկության դեպքում կարելի է փոքր-ինչ բնական մեղր կամ կիտրոնի հյութ ավելացնել ջրին` համը փոխելու համար: Այն անհրաժեշտ է ըմպել անմիջապես արթնանալուն պես: Այս դիետան օգտակար է նաև մաշկի տեսքը բարելավելու համար:
Այն ունի նաև հետևյալ օգտակար ազդեցությունները`
— կանխում է վաղաժամ ծերացումը,
— բարելավում է արյան շրջանառությունը,
— նվազեցնում է ավելորդ քաշը,
— պայքարում է փորկապության դեմ,
— բարելավում է մարսողությունը:
