Խորհուրդներ այն մասին, թե ինչ է պետք սկսել անել 30 տարեկանում, եթե մինչ այդ չեք արել։
- Դադարեք անառողջ սնունդ օգտագործել։
- Մի ծխեք, եթե սկսել եք մինչ այդ, թողեք։
- Լավ հարաբերություններ հաստատեք ծնողների հետ, եթե վիճել եք, հաշտվեք։
- Բաց արեւի տաք քիչ մնացեք։
- Հաճախ զբաղվեք սպորտով։
- Սկսեք փող խնայել։
- Սկսեք գոհանալ նրանով, ինչ ունեք։
- Մի հետաձգեք նպատակների իրականացումը։
- Նորմալ քնեք։
- Խնամեք ատամները։
- Կուտակեք հիշողությունները, ոչ թե իրեր։
- Սովորեք ոչ միայն վերցնել, այլեւ տալ։
- Սկսեք անել բաներ, որոնք ձեզ վախեցնում էին։
- Տարեկան նվազագույնը 10 գիրք կարդացեք։
- Հնարավորինս շատ ճամփորդեք։
- Սովորեք մեդիտացիա անել։
- Բնական եղեք։
- Օրագիր պահեք։
- տուն ունեցեք։
- Հոգ տարեք ընկերների մասին։
