4 մթերք, որոնք շատ օգտակար են աղիների համար

Սոխ

Սոխը խթանում է ինսուլինի արտադրությունը: Իր յուրահատուկ ազդեցության շնորհիվ սոխը հիանալի լրացում կլինի սննդակարգին ու կօգնի վերականգնել աղիների միկրոֆլորան ու ազատվել դիզբակտերիոզից:

Սխտոր

Սխտորը պրեբիոտիկների հիանալի աղբյուր է: Այն հարուստ է ինուլինով, ինչի շնորհիվ շատ օգտակար է մարսողության համար: Սխտորի միջոցով դուք կարող եք պայքարել բազմազան հիվանդությունների դեմ, որոնցից ամենատարածվածներից են աղիների ճիճուները, պարզապես կարող եք ամեն օր 1 պճեղ սխտոր ուտել և վերջ:

Ծնեբեկ

Ծնեբեկը պարունակում է մեծ քանակությամբ չմարսվող մանրաթելեր: Այն արդյունավետ կերպով սնուցում է և նպաստում է օգտակար բիֆիդոբակտերիաների ու լակտոբակտերիաների աճը: Ճիշտ է հում ծնեբեկն է շատ օգտակար, բայց դրա օգտակար հատկությունները պահպանվում են նույնսիկ խաշելու կամ տապակելու դեպքում, այնպես որ կերեք, և եղեք առողջ:

Անանաս

Այս միրգը շատ օգտակար է մարսողության համար: Բացի այդ, արքայախնձորը նաև հակաբորբոքային հատկություններ ունի, որոնք շատ կարևոր են աղիների լորձաթաղանթի համար: Այս միրգը հատկապես առավել օգտակար է թարմ վիճակում, քան մարինացված, կամ տապակած վիճակում:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց Լավինֆո

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: