Սրտի խնդի՞ր ունեք, կարդացեք սա, այս մթերքները շատ օգտակար են սրտի համար

 1 Լյարդ 

Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ տավարի և հավի լյարդը պարունակում է կոենզիմ Q10, որը պատասխանատու է սրտի և արյան անոթների բնականոն գործունեությունը պահպանելու համար, և այն նաև բարենպաստ ազդեցություն է ունենում մկանների աշխատանքի վրա:

 

2 Կարտոֆիլ 

Դիետաներից շատերը բացառում են կարտոֆիլի սպառումը, սակայն վերջին ուսումնասիրությունները պարզել են, որ այս ապրանքը պարունակում է ռեկորդային քանակությամբ կալիում: Այս տարրը թույլ է տալիս նվազեցնել ազդեցությունը սրտի մկանների վրա:

 

3 Խուրմա 

Խուրման ոչ միայն յուրահատուկ համ ունի, այլև պարունակում է ռեկորդային քանակությամբ սննդանյութեր, որոնք ազդում են բոլոր օրգանների առողջության վրա: Մագնեզիումը, հանգստացնում և ընդլայնում է արյան անոթների պատերը ՝ արդյունավետորեն ազատելով նյարդային լարվածությունը: Նաև այս մրգի օգնությամբ կարող եք լրացնել երկաթի պակասությունը:

 

4 Հատիկավոր Լոբի 

5 Ընկույզ

Նյութը հրապարակման պատրաստեց Լավինֆո

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: