Ոսպով կոտլետներ. Շատ առողջարար է և ոչնչով չի տարբերվում մսով կոտլետից

Շնորհիվ այն բանի, որ ոսպն իր աճման ընթացքում հողից չի ներքաշում տարբեր տեսակի ռադիոնուկլիդներ, տոքսիններ, նիտրատներ` այն էկոլոգիապես մաքուր սնունդ է: Բույսի պտուղները հակված են պահպանել օգտակար նյութեր վերամշակման տարբեր տեսակների գործընթացներում` չորացման, եփման, կամ պահածոյացման դեպքում:

Ոսպով ճաշատեսակները խթանում են նյութափոխանակությունը, նորմալացնում են ուրոլոգիական համակարգի աշխատանքը, բարձրացնում օրգանիզմի դիմադրողականությունը: Սերոտոնինի պարունակության շնորհիվ, այս մթերքով ուտեստները կարող են կանխել դեպրեսիաների զարգացումը, անհանգստությունը, թեթեւացնել, բարելավել տրամադրությունը:

Ոսպում պարունակվողը կալիումը լավացնում է սրտի աշխատանքը, իսկ երկաթը նպաստում է արյունաստեղծ համակարգի աշխատանքին:

Ոսպով կոտլետներ պատրաստելու համար անհրաժեշտ է

  • Ոսպ- 1,5 բաժակ
  • Բրինձ — 1 բաժակ
  • Գազար -1 հատ
  • Համեմունքներ
  • Սխտորի փոշի — 1 թեյի գդալ
  • Քրքում — 0,5 թեյի գդալ
  • Կումին — 1 թեյի գդալ
  • Աղ — 2 թեյի գդալ
  • Աղացած սև պղպեղ- 0,5 թեյի գդալ

Պատրաստման եղանակը`

Ոսպը թրջել, թողնել ամբողջ գիշեր:

Մնացած մանրամասները տեսանյութում

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: