Շատ համեղ նախուտեստ, որը պատրաստված է լավաշով. շատ հարմար է առավոտյան պատրաստելու համար

Լավաշով պատրաստված այս նախուտեստը շատ արագ է պատրաստվում, շատ համեղ է, ախորժելի և շատ հարմար։

Բաղադրատոմս

  • 2 հատ լավաշ
  • 4 հատ խաշած ձու
  • 200գ. պանիր
  • մեկ կապոց կանաչի
  • 3ճ.գ. թթվասեր
  • աղ
  • արևածաղկի ձեթ

Պատրաստման եղանակ

1 Խաշել ձվերը 8 րոպե, հովացնել և կեղևազրկել։

2 Լվանալ կանաչին և մանր կտրատել։

3 Քերել ձուն և պանիրը։

4 Բոլոր պատրաստի բաղադրիչները խառնել, ավելացնել աղ։

5 Ավելացնում ենք թթվասեր և կրկին խառնում։

6 Քառակուսի մասերի կտրատել լավաշը։

7 Մեջտեղի հատվածում դնել միջուկը և փաթաթել։

8 Արդեն տաքացած թավայի վրա լցնել արևածաղկի ձեթ և տապակել լավաշով ձողիկները 2 կողմերից մինչև կարմրեն։

9 Որպեսզի ձողիկները չքանդվեն, կարող եք նախքան տապակելը դրանք թաթախել ձվր մեջ։

Կալորիաներից խուսափելու համար կարող եք նաև պատրաստել նախուտեստը ջեռոցի մեջ։

Բարի ախորժակ

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: